Les horaires atypiques
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Que sont les horaires atypiques ?
Ce sont les aménagements du temps de travail qui ne sont pas « standards » dits « de bureau » :
- Le soir (entre 21h et minuit)
- La nuit (au moins 2 x 3h par semaine entre 21h et 6h, ou au moins 270h entre 21h et 6h sur 12 mois consécutifs)
- Le week-end et les jours fériés
- Les rythmes irréguliers ou cycliques (travail posté en 3×8 ou 2×12 le plus fréquemment)
- Le travail flexible, selon des amplitudes de journée variables : à temps partiel moins de 6 heures par jour, en horaires longs (plus de 40 heures par semaine)
- Les journées fragmentées par des coupures de plusieurs heures
- Sur appels ou astreintes
Les horaires de travail « standards » correspondent aux configurations suivantes :
- 5 jours réguliers par semaine du lundi au vendredi
- Horaires compris entre 7h et 20h
- 2 jours de repos consécutifs hebdomadaires
Quels sont les risques pour la santé ?
L’organisme est rythmé par des horloges internes : alimentation, sécrétions hormonales, alternance veille/sommeil, etc.
La perturbation de ces rythmes biologiques est source d’effets sur la santé :
- Troubles du sommeil et de l’attention
- Troubles métaboliques : pression artérielle, triglycérides, cholestérol, glycémie, tour de taille
- Troubles digestifs
- Troubles psychiques
- Prise de poids et obésité
- Diabète de type 2
- Maladies coronariennes : ischémie coronaire et infarctus du myocarde
- Cancérogène avéré du sein chez la femme : le dépistage peut sauver des vies !
- Complications possibles lors d’une grossesse
- Isolement social
- Problèmes d’articulation vie professionnelle et vie privée
- Troubles du comportement et de l’humeur
Quelles catégories de travailleurs sont interdites de travail de nuit ?
Les femmes enceintes ou venant d’accoucher bénéficient de dispositions particulières qui les protègent pendant la durée de leur grossesse et jusqu’à leur reprise :
- Passage sur un poste de jour
- Suspension du contrat de travail avec garantie de rémunération si l’employeur justifie de l’impossibilité de proposer un autre emploi
Les personnes mineures sont interdites de travail de nuit, sauf sur dérogation et avec suivi par leur maitre d’apprentissage.
En résumé :
Quel est le suivi en santé au travail ?
Les salariés en horaires atypiques sont déclarés en Suivi Individuel Simple (SI), sauf les travailleurs de nuit qui doivent être déclarés en Suivi Individuel Adapté (SIA) par leur employeur.
À noter qu’en cas de risque professionnel entrant dans la catégorie des Suivi Individuel Renforcé (SIR), c’est celui-ci qui prime et le salarié sera suivi en SIR.
En savoir plus sur :
Quels conseils ?
- Programmer les rotations pour permettre aux salariés d’organiser leurs plannings professionnel et privé
- Prévoir un minimum de 11h de repos entre deux postes
- Privilégier les jours de repos après les postes de nuit
- Planifier une régularité des pauses pour le repas, le repos et les micro-siestes
- Casser la monotonie des tâches
- Faciliter l’articulation vie privée et vie professionnelle : horaires des transports en commun, prise de poste du matin à partir de 6h minimum, prise en compte du contexte personnel
Retrouvez également le dossier de l’INRS sur les horaires atypiques.