Semaines européennes de la mobilité et du sport : agir contre la sédentarité en entreprise
Temps de lecture : 2 minutes
Du 16 au 22 septembre 2025, la Semaine européenne de la mobilité mettra en avant des modes de déplacements plus durables et actifs. Juste après, du 23 au 30 septembre 2025, la Semaine européenne du sport mobilisera institutions, associations et entreprises autour d’un objectif commun : promouvoir une vie plus active.
Deux rendez-vous complémentaires qui rappellent l’urgence de lutter contre la sédentarité, devenue un véritable enjeu de santé publique et de performance au travail.
La sédentarité, un défi de santé publique et économique
En France, 95 % des adultes présentent un excès de sédentarité selon Santé publique France. Passer plus de sept heures par jour assis augmente fortement les risques de maladies chroniques (diabète, pathologies cardiovasculaires, cancers), mais aussi de douleurs musculosquelettiques, de fatigue et d’anxiété.
Dans le monde professionnel, l’impact est direct :
- Hausse des troubles musculosquelettiques (TMS)
- Absentéisme accru
- Baisse de vigilance
- Accidents indirects
- Désengagement des collaborateurs
- Perte de productivité
La dynamique collective s’en trouve fragilisée, la sédentarité étant souvent corrélée à une baisse du moral et à un climat social plus tendu.
Entreprises : un levier de changement
Le lieu de travail est un espace clé pour initier une démarche de prévention collective. En favorisant la mobilité et l’activité physique, les entreprises agissent à la fois sur la santé individuelle de leurs collaborateurs et sur leur performance globale.
Quelques pistes concrètes :
- Mobilité active : encourager la marche, le vélo ou les transports multimodaux pour les trajets domicile-travail.
- Pauses actives : intégrer quelques minutes de mouvement entre deux réunions ou durant la journée de travail.
- Aménagements : rendre les escaliers plus attractifs pour encourager à les prendre, installer des postes de travail debout.
- Programmes collectifs : défis sportifs internes, ateliers de sensibilisation, séances encadrées, etc.
Un engagement gagnant-gagnant
Soutenir la mobilité et l’activité physique contribue à améliorer la qualité de vie et les conditions de travail (QVCT), à renforcer l’attractivité et la fidélisation des collaborateurs, tout en inscrivant l’organisation dans une démarche de responsabilité sociétale (RSE).
En mobilisant leurs collaborateurs autour de ces deux semaines européennes, les entreprises ont l’opportunité de transformer la lutte contre la sédentarité en un levier de bien-être, de cohésion et de performance durable.
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